随着社会经济的快速发展,人们生活节奏的加快,精神压力过大,心理健康问题也日趋突出,为用心、用情、用力服务好职工,充分发挥工会“娘家人”作用,近日,玉田城北收费站工会分会组织开展以“阳光心理 健康人生”为主题的职工心理健康培训活动。
培训活动采取“PPT课件+互动问答”方式开展,分别围绕“和谐伴侣——做有耐心的爱人”“平等沟通——用心陪伴孩子”“与压力共舞——职场压力管理”等方面,深入浅出的阐述了心理压力与健康的关系、家庭教育的重要性及心理疏导的基本方法和技巧,培训现场气氛活跃,职工们踊跃发言深入探讨自身遇到的心理困惑和自我调节方法。
通过此次培训,大家纷纷表示不仅对自我情感、情绪管理、家庭工作等方面都有了全新感悟和认识,还学到了自我减压,自我调节情绪的方法,今后将以更加积极向上的生活态度、更好的精神面貌投入到日常工作当中。
下一步,玉田城北收费站工会分会将把关注职工心理健康作为落实“我为职工办实事”的一项重要举措,帮助职工学会调节情绪,平衡工作和生活的关系,切实增强广大职工的获得感、幸福感、安全感,当好职工“娘家人”。
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